こんにちは!
今日は、先日の22日に実施したワンデイシェフの報告をします(^ω^)
というか、なぜこのようなワンデイシェフをしているのか?ですが、私はカイロプラクティックの施術をしていて感じることがあるからです。
それは、施術だけではよくなってもまたすぐ悪くなるということを実感したからです。
なので当院では、睡眠、運動、栄養の指導もしています。でも、体を作るのは食事だと私は思っているので、なるべく楽しく美味しいものを食べてストレスを溜めないようにしていただいて治療してもらいたいと思っています。
ですが、悪いうちは出来るけど良くなるとやらないということが多くなってきました。
特に、栄養指導は、今は主にサプリメントで足りないものを補充してもらっている形ですが、なかなか続くかない方が多いです。

サプリメントだと、美味しく、楽しくというわけにはいきません。
なので、私の趣味でもある料理を通して少しでも体にいいものをお届けしたいと思いこのワンデイシェフを始めました。
今は、毎週水曜日の11時30分頃から14時くらいまで囲碁将棋サロン庵さんでさせていただいています。
もう料理を作って喜んでいただけるとすごく楽しくて仕方ないです(´∀`*)www
近い将来の夢は、健康をテーマにした飲食店を作ることです!
がんばります!
というわけで、22日の内容です!
酢鳥
卵スープ
春雨サラダ
ライス
牛乳寒天

嬉しい報告ヽ(*´∀`)ノ

ありがとうございました!
次回は、29日です!
メニューは前日にアップします!
ではまたよろしくお願いいたします!

カイロプラクティックDandelion 院長 多胡彰紀